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ヘルシーマニア

毎日が楽しく健康でいられる情報をお届けします

海草

海藻を食べて若ハゲを予防するのって有効なの?

  髪の毛がふさふさの時には「田中さん」と呼ばれていたのに、薄くなると …

サプリメント

栄養補給のためにサプリメントを10種類以上飲んでますって健康なの?

  朝食を摂る時間も食欲もないけれどサプリメントを飲んでいるから健康は …

漢方薬

漢方薬って副作用もなくって安全なの?

  「センナを煎じて飲むと夜中に思わず壁をひっかきたくなるぐらい苦しき …

梅干し

アルカリ性食品を毎日食べるのは健康に効果的なの?

  「体にいいのはアルカリ性食品で、酸性食品は体に悪い」は健康マニアの …

スポーツ

運動不足解消のつもりのスポーツが健康を害する?

  ちょっとした階段の上り下りでハアハア言ったり、下っ腹がたるんできた …

食物繊維

便秘解消のために食物繊維をせっせと取っているのに逆効果??

  朝、ゆっくりとトイレに行けずに、ちょっと便意を感じてもそのまま家を …

にがりで豆腐

にがりダイエットで健康的に痩せられる!?

  ダイエット界では様々なダイエットグッズが流行りものとして登場しては …

ビタミンCサプリメント

ビタミンCのサプリで風邪知らずっていうのは本当なの?

  「風邪をひいたときはビタミンCを摂るのが一番です」とお見舞いにミカ …

お風呂

お風呂でオシッコしちゃうのは不健康な証拠?

  一説によると、男性の4割は入浴時に、お風呂の洗い場で排尿していると …

野菜サラダ

ダイエットでサラダを食べるのって本当にヘルシーなの?

  レストランのお店紹介の本を読むと、よく「ここはサラダバーがあって女 …