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ヘルシーマニア

毎日が楽しく健康でいられる情報をお届けします

マッサージ

お手軽なクイックマッサージが大好きで通ってるけど、これって健康的ですよね?

  ひと昔前までマッサージといえば温泉に行ったときにフロント経由で呼ん …

麺類大好き

麺類が大好きで3食ソバでもOKですが、大丈夫?

  日本人ほど麺好きな国民はいないでしょう。朝や昼食時、駅前の立ち食い …

シャワー

一日の始まりを朝風呂でシャキッとさせるのって健康的?

  1日の終わりにのんびり入るお風呂は、疲れた体と心をリラックス・リフ …

温泉

温泉旅行って本当にストレス解消になってるの?

  日本人とお風呂は切っても切れない関係ですが、中でも最も人気が高いの …

自然食品

値段が高くてもやはり野菜は有機野菜が一番ですよね?

  「多少値段が張っても、健康のために『自然に近い食品』を選んでいます …

人間ドック

人間ドックにいって異常なしだからと言って安心していませんか?

  人間35歳も過ぎて同世代の友人が集まると、どういうわけか話がいつの …

アミノ酸

アミノ酸飲料を飲んでれば運動しなくてもいいって本当?

  アミノ酸飲料がよく売れているようです。カロリーゼロで、飲んでいれば …

玄米

玄米メニューで健康に気を使っているはずが実は不健康?

  「精白米なんて栄養が無くて健康に悪いはず。その点やっぱり玄米だ」と …

和定食

健康にはやはり和食が一番ですよね?って本当?

  健康の事を考えて、和食党の宣言をする人っていますよね。 &nbsp …

緑茶

緑茶のカテキンで効果的なダイエット出来るの?

  食べ物だけじゃなくて飲み物にも流行ってあるんですよね。日本人って本 …