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ヘルシーマニア

毎日が楽しく健康でいられる情報をお届けします

エアコン

暑いからと言ってエアコンをつけっぱなしにしていると、こんなことに…

  朝までエアコンをつけっぱなしにして寝ることが体に悪いことは、誰もが …

姿勢

猫背やO脚で姿勢が悪いと注意されてませんか?それ要注意ですよ

  説教臭いと嫌がられるかもしれませんが、最近の若い人は本当に姿勢が悪 …

ドライアイで辛い

スマホに熱中しすぎてドライアイになっていませんか?

  仕事でパソコン、趣味もパソコンにスマホいじり、娯楽はテレビにゲーム …

肌荒れとビタミン

肌荒れにはビタミン。ビタミンの徹底考察!

  肌荒れにはビタミンB群。皆さんこのイメージが強いと思います。 でも …

肌荒れの薬

肌荒れを改善する薬とは?症状にあった薬を選ぼう!

  あなたは肌荒れをしたらまずどんな対処をしますか?高い化粧品に買い替 …

肌荒れに効くサプリ

本当に肌荒れ改善に必要な成分は?必要成分を知ってサプリメントを選べ!!

  世の中に健康食品やサプリメントが溢れかえる昨今です。肌荒れを改善す …

肌荒れの原因

肌荒れの原因も様々ですが、あなたはどれが当てはまる?

  肌荒れの原因、誰もが知りたい事ですよね。ですが、肌荒れの原因は1つ …

肌荒れ治そう

肌荒れを治す方法 知ると知らぬじゃ大違い、今さら聞けない基礎知識

  肌荒れしてると心までどんよりテンション下がりますよね。 特に季節の …

コンビニ

コンビニ商品をうまく活用して野菜不足解消

  外食、コンビニと聞けば栄養の偏り、野菜不足が挙げられます。 確かに …

グリーンスムージー

これは簡単!野菜不足解消のための有効な対策

  日本人の野菜摂取量は年々少なくなっているといわれています。 「野菜 …