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ヘルシーマニア

毎日が楽しく健康でいられる情報をお届けします

「 不健康 」 一覧

紫外線

真っ黒に日焼けした肌って健康的に見えて実は不健康?

  ゴルフ好きな中年男性が、テカテカ黒光りするほど日に焼けている姿を休 …

うたた寝

テレビを観ながらウトウトとうたた寝は気持ちいですが健康には?

  どうしてテレビをつけていると、ついうたた寝してしまうのでしょうか? …

禁煙

なかなかやめられないタバコですが、これを読んだら禁煙したくなりますよ!

  体に悪いなんて百も承知なのにやめられないモノの横綱と言えば、やはり …

ドライブ

リラックスするはずのドライブが体に負担をかけているかも?

  満員電車に乗らざるを得に身にしてみれば、自分の車で通勤できる人は羨 …

脳

脳使っていますか?愛想よく過ごしてボケを防止して脳力アップ!!

  これといった趣味もなく、休日は自宅でボーッとするだけの日々。 せっ …

炒飯とラーメン

「半チャンラーメン」が大好きなアナタ!血糖値は大丈夫ですか?

  貧乏な学生時代にその味を覚えてしまい、忙しいサラリーマンになっても …

エアコン

暑いからと言ってエアコンをつけっぱなしにしていると、こんなことに…

  朝までエアコンをつけっぱなしにして寝ることが体に悪いことは、誰もが …

姿勢

猫背やO脚で姿勢が悪いと注意されてませんか?それ要注意ですよ

  説教臭いと嫌がられるかもしれませんが、最近の若い人は本当に姿勢が悪 …

ドライアイで辛い

スマホに熱中しすぎてドライアイになっていませんか?

  仕事でパソコン、趣味もパソコンにスマホいじり、娯楽はテレビにゲーム …

メタボ

大食い、早食い、食っちゃ寝は食習慣の3大悪癖です

  太ってもいないのに「私、やせた~い」が口癖の女子高校生にも困ったも …